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ノルディック・ウォーク体験会を開催しました!

平成26年10月28日(火)

ノルディック・ウォーク体験会を開催しました。

たくさんの方に参加して頂き、ありがとうございました☆

 

まずは、ポールの使用方法、ウォーキング方法など。

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次にポールを使用したストレッチを行いました。

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さぁ!いよいよ園内ウォーキングの開始です!

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ポールにもだいぶ慣れてきました♪

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みなさま、楽しそうに運動されていましたよ。

次回もぜひ(時期は未定ですが・・・)ご参加くださいね!

 

 

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